실전 싸움 유도기술 5가지 / 위급할 때 사용할 수 있는 호신술 5가지

오늘은 실전 싸움에서 사용할 수 있는 유도 기술에 대해서 알아보겠습니다. 하지만 이 기술들을 길거리 콘크리트 바닥에서 사용할 경우 상대방이 다칠 수 있기 때문에 상식으로만 알고 계시고 실전에서는 가급적 사용하시지 않으시기 바랍니다. 만약 이 기술들을 써야 한다면 바닥이 부드러운 곳에서 사용하시기 바라겠습니다.

실전 싸움 유도기술 1위~5위

5위. 모두걸기

이 기술은 상대방과 싸우려 할 때 초반에 사용할 수 있는 기술입니다. 

두 손으로 상대방의 가슴을 밀면서 동시에 왼발로 상대방의 오른발을 걸어서 넘어트리는 기술입니다.

위급한 상황이거나 실전에서는 정말 유용하게 사용할 수 있는 기술입니다. 

쓰러진 상대방은 엄청난 충격을 받기 때문에 곧바로 일어서기 힘들고 동시에 바닥으로 떨어지면서 허리나 머리 쪽에 큰 충격을 받을 수 있기 때문에 꼭 위급상황에서만 사용하시기 바라겠습니다.  

 

모두걸기 하는 모습

4. 배대뒤치기

이 기술은 상대방이 자신의 어깨를 잡거나 멱살을 잡았을 때 사용할 수 있는 기술입니다.

1. 자신의 두 손으로 상대방의 팔꿈치 부분을 누릅니다.

2. 동시에 바닥으로 누우면서 한쪽 발을 상대방에 복부 쪽에 가져갑니다.

3. 눕는 동시에 두 손과 발의 힘을 이용해서 상대방을 자신의 뒤로 넘겨버립니다. 

* 이 기술은 3가지 동작이 한꺼번에 일어나는데 두 손으로 상대방의 팔을 누르면서 상대방의 위치를 낮게 만들고 동시에 바닥으로 누우면서 그 탄력을 이용해서 상대방을 넘기는 기술입니다. 그런데 주의사항으로 자신보다 무거운 사람을 넘길 땐 힘을 많이 줘서 넘겨야 합니다. 다리에 힘을 줘서 세게 차낸다는 생각을 가지고 차면 됩니다. 그리고 만약 힘을 제대로 주지 못할 경우엔 오히려 상대방에 몸에 눌리는 경우가 발생할 수 있으니 주의해야 합니다.

배대 뒤치기 모습

3. 태클

UFC나 프라이드 같은 경기를 보면 레슬러들이 많이 하는 기술입니다. 실전에서도 사용할 수 있습니다. 하지만 자세를 잘 모르시는 분들을 위해 제대로 된 자세를 알려드리겠습니다.

1. 태클을 걸기 위해서 자세를 낮춰야 합니다. 자세는 상대방에 골반쪽을 볼 수 있을 정도로 낮추면 됩니다.

2. 고개를 왼편으로 돌려야 합니다. 정면으로 들어가면 그대로 상대방의 니킥을 맞아 역으로 KO 될 수가 있기 때문에 꼭 측면으로 고개를 돌리고 들어가야 합니다.
3. 상대방의 오금을 잡습니다. 오금은 사람의 무릎 뒤에 오목하게 패인 부분을 말하는데 이 부분을 두 손으로 잡게 되면 상대방은 제대로 움직일 수 태클을 들어오면서 밀어내는 힘이 더해져서 상대방은 쓰러지게 됩니다. 

4. 자신의 체중을 싣고 달려오는 힘을 더해서 상대방의 오금을 잡고 동시에 고개를 돌려서 태클을 들어가게 되면 자신보다 무겁거나 큰 상대도 쓰러트릴 수 있습니다.

테클 하는 모습

2. 헤드락

싸움을 하는 도중 자신의 팔과 다리를 이용해서 상대방을 넘어트리는 기술입니다. 힘이 좋은 사람이 이 기술을 사용하면 상대방을 쉽게 제압할 수 있습니다.

1. 상대방과 대치도중 자신의 왼팔(오른팔)을 이용해서 상대방의 목을 감싸줍니다.

2. 목을 감싸 안은 상태로 자신이 있는 방향으로 상대방의 몸을 끌어와 줍니다.

3. 한쪽 왼발(오른발)을 이용해서 상대방이 끌려오는 위치에 놓고 그대로 몸의 회전력을 이용해서 상대방을 바닥으로 내팽개칩니다. 

* 이 기술은 주로 상대방과 키가 비슷하거나 상대방보다 클 때 유용합니다. 또한 자신의 힘이 상대방보다 세거나 비슷할 때 사용하기 쉽습니다. 

1.  목 잡고 다리 걸기

이 기술은 정말 위험하기 때문에 싸움 도중 사용하시지 말고 이런 기술이 있다는 것만 알고 방어하는 용도로 사용하시기 바라겠습니다. 

1. 왼팔로 상대방의 목을 잡습니다.

2. 왼다리를 쭉 펴서 상대방의  왼쪽 다리 쪽 뒤에 다리를 걸어줍니다.

3. 왼팔은 그대로 상대방의 목을 밀고 걸어준 다리는 자신 쪽으로 끌어당기며 상대방을 넘어트립니다.

* 다시 한번 말씀드리지만  이 기술은 간단하지만 위험할 수 있는 기술입니다. 왜냐면 목을 잡기 때문에 상대방은 쉽게 머리를 움직일 수 없고 동시에 다리를 걸어서 넘어트리기 때문에 충격이 그대로 머리에 가해지기 때문입니다. 

때문에 실전에서는 사용하시지 마시고 이런 기술이 있다는 것만 알고 방어하시기 바랍니다. 

방어법: 상대방에게 다가갈 때는 두 다리를 일직선에 놓지 말고 한쪽 다리를 뒤편으로 빼놓습니다. 특히 상대방이 유도를 배웠다면 이 부분을 꼭 주의해야 합니다. 그리고 자세는 꼿꼿이 세우지 말고 약간 숙여서 상대방이 목을 움켜잡는 것을 방어하는 것이 필요합니다. 

또한 넘어지려고 할 때는 측면으로 몸을 최대한 틀어서 정면으로 넘어지는 것을 막고 넘어질 때는 고개도 측면으로 틀고 팔로 뒤를 받쳐서 최대한 피해를 줄여줍니다.

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